Weihnachtszeit
Die Zeit der süßen und deftigen Verführungen.
Wer kennt es nicht. Hier ein Keks, dort ein Lebkuchen und dann noch die trinkfesten und deftigen Weihnachtsfeiern.
Für euch haben wir ein tägliches Mini-Work-out für die Weihnachtstage zusammengestellt.
So können es sich die Fettpölsterchen zu Weihnachten auch nicht zu gemütlich machen auf den Hüften ;).
Fit trotz Kekse. Auch zur Weihnachtszeit gilt es seinen Körper fit zu halten. Kleine Schlemmereien gehören selbstverständlich dazu. Dafür schmeckt Glühwein, Plätzchen und Co. einfach zu gut.
Mit den guten Vorsätzen kann man nie früh genug anfangen. Um das Jahr direkt mit gesunden Vorsätzen zu starten darf man seinem Körper neben der Schlemmerei auch gerne sportlich etwas Gutes tun.
Also legt euch nicht zu sehr auf die faule Haut.
MoinJeföhl präsentiert: Weihnachts work out
Das MoinJeföhl wünscht euch von Herzen eine besinnliche und harmonische Weihnachtszeit und einen tollen Start für das Jahr 2018.
